Hogyan lehet erős erekciót elérni egy férfiban
Tartalom
Nem követem Szerzőim Életkortól függetlenül így zajlanak a férfiak reggelei, ez a természetes. Ennek elmaradozása, időszakos eltűnése intő jele annak, hogy valami nincs rendben.
Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen. Hogyan lehet elkerülni?
Azaz ne kézi vagy száj általi vezérléssel, félmereven próbálkozzon a szexszel, hanem teljes harci készültségben. Ez a férfi pszichéjének egyik fontos összetevője, ami hatással van az önbizalomra és az énképre, annak ellenére, hogy a szex célja nem a dugás és az orgazmus.
A férfiak általában azt a vágyat fogalmazzák meg a terapeutáknak négyszemközt, hogy hosszabb ideig tartó merevedést szeretnének elérni, vagy azt szeretnék, hogy sokkal később élvezzenek el, mint ahogy éppen történik.
A görcsösség ilyenkor a fejben van: de jó lenne, ha összejönne, a francba, megint nem fog összejönni. A felsülésnek vannak következményei, már az első ilyen jelenet után felmerül a férfiben a kérdés: Vajon legközelebb is ugyanez lesz?
Jóga és merevedés
Ugyanígy leállok? Tényleg bármi lehet az ok Számos lelki oka van annak, ha a merevedés nem megfelelő, például, hogy az első szexuális élmény nem volt jó, vagy jóval idősebb nővel történt meg a szüzesség elvesztése.
Az is oka lehet, ha valamelyik korábbi vagy akár a jelenlegi párkapcsolatában alkut kötött, vagy esetleg nem nőhöz kötődően, hanem önmagával kötött valamiféle megállapodást.
- Merevedés van, de a fasz hajlított
- Mi a pénisz corolla
- Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
A túlzott stressz, az élet más területein való nehézkes boldogulás mind okok lehetnek. Ezek tudattalanul ott működnek a háttérben, és hatással vannak arra, hogy a férfi elveszítette a kontrollt a pénisze felett.
Milyen ételeket kell enni a merevedéshez
A túl korai élvezés vagy a nem megfelelő erősségű hogyan lehet erős erekciót elérni egy férfiban ugyanis ezt jelentik valójában. Ha nem áll fenn testi probléma, betegségek vagy azok következményei — azaz nem a szívbetegségre szedett gyógyszerek, nem a cukorbetegség - vagy esetleg születési rendellenesség áll a merevedéssel kapcsolatos gondok hátterében, akkor kitartó gyakorlással vissza lehet szerezni a kontrollt a pénisz felett.
Ehhez azonban ismerni kell az összes olyan életvitelből adódó tényt, ami befolyásolhatja a gyakorlás kimenetelét. Ha van partner, akkor a vele való kapcsolat részletei, a partner viselkedése és a szexuális élet részlete is fontos. Az például fontos részlet, hogy az előjátéknál mindaddig, amíg a farok puha, addig a partner ne stimulálja.
A pénisz megszokja az ingert, berögzül, hogy kell egy intenzívebb stimulálás, és reflexszerűen ahhoz igazodik a merevedés. Ez rossz.
Ahogy az is rossz, ha a partner nem megfelelően kezeli a merevedési gondokat. Ha például valakinek olyan a partnere, hogy a férfi merevedési gondjaira úgy reagál, hogy beöltözik domina szettbe és egyre kirívóbb öltözködésével igyekszik szexuálisan vonzó lenni, épp az ellenkező hatást éri el.
Ilyenkor célszerű, ha a nő nem le, hanem felöltözik és ha kerüli a szexre irányuló direkt viselkedést. A merevedési gondokkal küszködő férfi ezektől még inkább stresszel, retteg, hogy nem fog megfelelni, megint nem fog menni.
Hogyan lehet fenntartani az erekciót
Nem kell senkinek sem együttélnie a szexuális gondokkal, a szégyennel, a bűntudattal és a megfelelési kényszerrel. A kognitív viselkedésterápián van mód változtatni, és ehhez partnernek is valamennyire részt kell vennie a merevedési gondok megoldásában.
Szerzőnk korábbi cikkei ide kattintva találhatóak. Ajánlott videó.
